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En Helen Doron English, somos mucho más que Inglés. Nos preocupamos por formar niños que que sean felices, inteligentes, íntegros y, también, que sean saludables.
Es por esto que te dejamos 5 tips de la doctora Sonal, especialista en nutrición infantil, para que te asegures que tus hijos estén comiendo saludable:
1. Dieta variada, con carbohidratos, proteínas y grasas saludables.
2. Incorpora frutas y verduras a todos los alimentos. Intenta incluir todos los colores del arcoíris en su platillo.
3. Limita la cantidad de azúcar refinada y comida procesada que ingieren.
4. Dales bocadillos saludables. Opta por opciones naturales como fruta o nueces.
5. Mantenlos hidratados. Procura que tomen de 6 a 8 vasos de agua al día.
Conoce todo el contenido que Helen Doron English tiene para fomentar buenos hábitos alimenticios en tus hijos desde pequeños visitando nuestro canal oficial de Youtube.